Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 111.96g | Prot: 101.27g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Лента Кешью Жареный, Лента Фундук Жареный, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Магнит Банан, Фермерская Коллекция Творог "Домашний" 9%, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Смешанные Орехи, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Snaq Fabriq Coco Tropic, Абрико Топпинг Клубничный, Фермерская Коллекция Творог "Домашний" 9%. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Домик в деревне Сливки 20%, Forsio Печенье Кокос, Snaq Fabriq Qwikler Coco. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|