|
Несмотря на то, что несколько усердствую со сладеньким - сгущенка там, козинаки, чай с сахаром, - не добавляю в весе. Наверное сказывается тот факт, что веду, как водится летом, активный образ жизни. Что-то будет зимой
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 109.94g | Carbs: 242.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клубника, Чай с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курица Вареная, Плавыч Сыр Плавленый с Ветчиной, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Козинаки, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чеснок. Snacks/Other: Лук, Подсолнечное Масло, Клубника, Кефир (Обезжиренный), Чай с Молоком и Сахаром, Главпродукт Сгущенка Вареная, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|