Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 47.20g | Carbs: 165.50g.
Dinner: Bağdat Pul Biber, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Yağsız Latte Kahve, Fıstık Ezmesi, Muz, Bahçeden Antep Fıstıklı Bar, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonita0732's Weight History
|