Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 85.47g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Помідори чері, Куряча грудинка (запечена), Київхліб Батон, ГП Протеїн, Галичина Молоко 2,5%, Премия Овсянка Плющенная, Смачно Шеф Сливки 18%. Lunch: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде, Кисіль, Господарочка Кабачковая Икра, Куряча грудинка (запечена), Гречка Варена. Dinner: Lay's Чипсы с Солью , Schweppes Тоник, Джин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|