Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 75.85g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Рагу с Курицей, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Капучино, Макдоналдс Мёд . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.bezuglova1620's Weight History
|