Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
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60.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2686 kcal
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Fat: 70.70g | Prot: 131.86g | Carbs: 253.91g.
Breakfast: Mele Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 0%, Naturasí Semi di Chia, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Caffè (Espresso). Lunch: Probios Muffins al Gusto di Limone, Il Fior di Loto Gallette di Avena, Naturasi Tahin Crema di Sesamo, Pesca, Prosecco, Compagnia Italiana Tempeh L'originale, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori Ciliegini. Dinner: Naturasi Tahin Crema di Sesamo, Il Fior di Loto Gallette di Avena, Mutti Ketchup, le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata Iceberg , Prosecco, la Gastronomica Spinaci al Vapore. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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