Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
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96.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 40.95g | Prot: 34.55g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Honig, Golden Toast Butter Toast. Lunch: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Gemischter Salat mit Dressing, Gouda oder Edamer, Aldi Schmierwurst, Roggenbrötchen. Dinner: Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry & Feiner Kokosnote. Snacks/Other: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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