Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 110.41g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Магнит Грейпфрут , Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Едим Дома Кекс Ванильный, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Maggi Курица в Листах для Жарки . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|