Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2753 kcal
|
Fat: 110.52g | Prot: 148.29g | Carbs: 293.83g.
Breakfast: Шоколад, Яготинський Сир 5% , Сметана 20%. Lunch: Шоколад, АТБ Мафін до Кави, Котлета Куриная, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Суп Гороховый с Копченостями, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Суп Гороховый с Курицей, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Куриные Котлеты, Шоколад, Green Chef Кекс Классический с Изюмом , Зефир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|