Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 79.95g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Global Village Хрен Столовый , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком, Яйцо, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Lunch: Сливочное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Нектарин, Global Village Закуска Венгерская, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Индилайт Стейк Грудки Индейки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|