Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 67.62g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Конфета, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Груша, Яблоко, Банан. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|