|
+ 100
|
69.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 78.22g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Маври Сыр Чечил Копченый, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Копченов Сало Белорусское, Магнит Помидоры Черри, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яичница (с Целым Яйцом), Останкино Бекон Сырокопченый, Простоквашино Молоко 3,2%, Elementaree Свежий Укроп, Лето Петрушка Свежая, Красная Цена Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Grow Food Овощи по Мексикански , Огурец (без Кожуры), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Подлива с Курицей. Dinner: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Гусиные Лапки, Eurospar Хлеб Бездрожжевой на Кефире, Першинский Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|