Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 96.00g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Mission Deli Лепёшки Гриль , Окраина Сосиски Вареные. Dinner: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Самокат Мороженое Пломбир 15%, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|