Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 122.53g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Клубника, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Dial Export Масло Тыквенное. Dinner: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|