Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 109.78g | Carbs: 257.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Село Зелёное Творог 0,5%, Свитлогорье ФРУМЕЛЬЕ Напиток Сывороточный "Яркий Апельсин" , Перекресток Свинина с Грибами , Гречка Отварная, Редис, Помидоры, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Кофе, Изюм, Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Первый Русский Протеин Протеин , Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|