Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
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60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2651 kcal
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Fat: 86.38g | Prot: 89.48g | Carbs: 273.09g.
Breakfast: Caffè (Espresso), La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Naturasí Semi di Chia, Dole Banana, Naturasì Semi di Lino, Crai Yogurt Greco 0%. Lunch: Caffè (Espresso), La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Probios Muffins al Gusto di Limone, Vivani Edel Bitter 100% Cacao + Nibs_Santo Domingo, Naturasi Tahin Crema di Sesamo, Il Fior di Loto Gallette di Avena, Merlot, la Rosa dei Gusti Tartare di Salmone Norvegese, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carrefour Insalata Iceberg , Zucca Delica, Peperone Rosso Dolce, Pomodori Ciliegini, Topinambur, Aglio. Dinner: Il Fior di Loto Gallette di Avena, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Fatina Nocciole Sgusciate Tostate, Vale Cavolfiori al Vapore , Merlot, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperone Rosso Dolce, Zucca Delica, Crai Rucola Selvatica, CRAI Mista Ricca, Topinambur. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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