Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 71.81g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Арнаут Батон Нарезной, Мираторг Каша Овсяная на Молоке, Магнит Петрушка, Fito Forma Песочный Торт с Варёной Сгущенкой и Грецким Орехом. Lunch: ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Магнит Петрушка, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники ПП, Ашан Говяжье Легкое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|