Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 66.38g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Из Углича Молоко 3,2%. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Абрикос, Мандарины, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_tania.cook's Weight History
|