Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 95.40g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Лента Слойка с Яблоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Круассаны (с Сыром), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Mote Протеин. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|