Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 98.99g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Кофе, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Фрегат Тунец Натуральный, Редис. Dinner: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Pro DOZA Протеин Шоколад , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры, Ярче Яблоко Розовый Рубин. Snacks/Other: Кофе, Fito Forma Крем Кокос, Пятерочка Груша Конференция, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17fenixxx86's Weight History
|