Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 70.55g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Delicato Кокосовое Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Олейна Подсолнечное Масло, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Овощи Гриль, SPAR Минтай Жареный. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Клубника, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Snacks/Other: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Ideas Детокс-Сок Морковь-Малина, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|