Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3511 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 158.30g | Carbs: 521.07g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. Lunch: Naturino Леденцы , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом , Малиновое Варенье, Мёд, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Морковь, Капуста, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|