soizyk's Journal, 05 Jul 15

toujours pareil grr
76 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 July 2015:
1842 kcal Fat: 71.72g | Prot: 49.32g | Carbs: 256.78g.   Breakfast: Cerises Rouges Acides, Banane, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (10g). Lunch: Allergo Mini Cakes Marbrés. Dinner: Pêches, Poulain Noir Extra, Côte d'Or Chocolat au Lait, Sablé (Type de Biscuit), Melon, St Môret Ligne & Plaisir, Radis, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Baguette, Oeuf. more...
2307 kcal Exercise: Standing - 5 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, ranger - 6 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes. more...
steady weight

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