Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
116.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 108.42g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Цин-Каз Томатная Паста, Розумович Рулет Оригинальный, Сыр Фермерский Село Лесное, Зеленый Лук, Помидоры, Мек,Иканская Лепешка (Фикс Прайс). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Мек,Иканская Лепешка (Фикс Прайс), Сыр Фермерский Село Лесное, Яйцо, Творог 5% Село Лесное. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|