Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 54.26g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Оттоги Пшеничная Лапша Сомен, Кукуруза Вареная. Dinner: Мандарины, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Добрый Сок Ананасовый. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Сыр Российский. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|