Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 106.63g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Вишней, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Шницель Свиной, ВкусВилл Огурец Соленый. Dinner: Чай с Молоком, Виваль Апельсин в Шоколадной Глазури , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashanatashanata's Weight History
|