Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 124.57g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лето Лук Зелёный . Lunch: Апельсин, Лето Лук Зелёный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш's Weight History
|