Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3187 kcal
|
Fat: 147.44g | Prot: 206.67g | Carbs: 254.02g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Помидоры. Lunch: Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Перекресток Хлебушек Заварной , Помидоры, Заливные Луга Кефир 1%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Безалкогольное, Bombbar Natural Bar Pancake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|