Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 112.38g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Залесский Фермер Кефир 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Global Village Кус Кус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Snacks/Other: ETRE Конфеты с Карамелью, Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикРина's Weight History
|