Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 69.72g | Carbs: 270.49g.
Breakfast: Mango, Suszone Nasiona Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jabłko, Awokado, Rzodkiewka, Kalarepa, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Sonko Pieczywo Chrupkie 7 Ziaren , Dżemy i Konfitury, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Miękkie Bagietki. Dinner: Kaufland Pomidor Cherry, Oliwa z Oliwek, Gotowane Dojrzałe Cebule, Żółta Papryka, Bio Planet Soczewica Czarna Beluga, Miękkie Bagietki, Szubryt Zupa Ogórkowa z Mięsem Drobiowym. Snacks/Other: Tiramisu, Lody. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|