|
Bugün diyete başlanıldı hadiii bakalım
|
61 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 31.13g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Ekici Mavi Küflü Peynir, Krem Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Dinner: Kıymalı Makarna. Snacks/Other: Sütlaç, Pepsi Kola. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmademrci's Weight History
|