Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
103.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 96.49g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Nestle Хрутка Какао-Напиток, Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Село Зелёное Молоко 3,2% , Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Айсберг, Помидоры, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой. Snacks/Other: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
Задолбалась. Я не понимаю что происходит. Крик души просто. Каждую пищинку взвешиваю, не переедаю. Самообманом не занимаюсь.
Вес стоит на месте. Трени три раза в неделю силовые. Я в отчаянии. 😭 Время сдаться?
20 May 24 by member: marshmallov
|
ну сдашься ты, а потом что? Лучше что-ли будет?
Будет всё заново только с откатом ещё в больший вес. Стоит и хрен с ним если дефицит есть он всё равно пойдет вниз рано или поздно.
20 May 24 by member: WannaBeWholeAgain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marshmallov's Weight History
|