Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
91 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 67.80g | Carbs: 75.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Белок, Джанкойское Молоко Творог Обезжиренный, Denmax Сулугуни, Самбери Говядина Отварная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Самбери Говядина Отварная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Витаминный, Denmax Сулугуни, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Арахисовая Паста Fit Cake Шоколадная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaNaPPSev's Weight History
|