Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3715 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 228.96g | Carbs: 511.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Масло Подсолнечное, Вкусно и Точка Флэт Уайт, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно Клубничное , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Гречка, Сырой Овощ. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарин, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами , Ашан Сибас, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 10%, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|