Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 179.49g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Drive Drive Original, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Сыктывкархлеб Сдоба Финская с Корицей, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное, Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Meat House Pigсоны. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Магнит Яблоки Новый Урожай, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|