Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 120.38g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. Dinner: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Narmak Киноа Белая, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|