Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 46.88g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Из Углича Молоко 3,2%, Мирамар Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Мандарины. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_tania.cook's Weight History
|