Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1894 kcal
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Fat: 117.23g | Prot: 179.08g | Carbs: 32.74g.
Breakfast: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Mea Vita MCT OIL, Prozis Burro di Arachidi , Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Lunch: Peperoni, Foglia Verde Spinaci, Mea Vita MCT OIL, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati, Gran Aroma Maionese Classica, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte, Noci Sgusciate. Dinner: Noci Sgusciate, Mea Vita MCT OIL, Conad Albume D’Uovo, Foglia Verde Spinaci, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Bevanda alla Soia, Conad Albume D’Uovo, Conad Olive Nere Intere in Salamoia, Coop Mozzarella Fior di Latte. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Mentos99_'s Weight History
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