Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 55.19g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Джинн Семечки с Морской Солью. Snacks/Other: МарС Марс, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", KDV Конфета Жевательная "Nils". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|