Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
113.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 98.47g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2,1%, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, 7 Морей Тунец Натуральный , Водар Хлеба Хлеб Хуторков Зерновой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|