Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 71.04g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Салат из Морского Коктейля, Зелени, Помидоров и Яйц, Приготовленная Морковь, Голубец. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|