Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 80.30g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Зеленый Лук, Яйцо, Хохланд Сыр Творожный 65%, Помидоры. Snacks/Other: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Зеленый Листовой Салат, Solgar Омега-3, Кофе, Аджика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|