Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 110.14g | Carbs: 284.62g.
Breakfast: Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом, Каравай Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Lunch: Мера Вкуса Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Першинский Десерт Сметанный 10%, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Каравай Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Колбаса, Гречка Отварная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|