Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2925 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 147.24g | Carbs: 335.71g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Котлета Домашняя, Гречка, Жизнь Март Картофельный Крем-Суп с Беконом. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Магнит Банан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста, Редис, 4 Сезона 8 Овощей, Яйцо Куриное, Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|