Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 143.24g | Prot: 85.26g | Carbs: 248.45g.
Breakfast: Ulker Halley, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ратибор Варенье Клубничное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Полевское Молоко 3,2%, Талицкое Молоко Сырники из Талицы. Lunch: Булочка Зерновая, Spaten Пиво Светлое, Оджахури из Свинины с Картофелем (Счастье Гринвич), Сельдь с Картофелем Счастье. Dinner: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|