Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4094 kcal
|
Fat: 146.82g | Prot: 169.80g | Carbs: 318.92g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Жизнь Март Медовик, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Родные Места Стейк Ранчо, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Sveza Фета Нежная, Global Village Оливки без Косточек, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Жизнь Март Индейка в Сметанно-Сливочном Соусе, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Пивко Пелядь Холодного Копчения, Binggrae Чипсы Крабовые, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Орешкофф Фисташки Жареные Соленые, Baltas Пиво. Snacks/Other: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Finlandia Водка, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|