Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 75.14g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Andechser-Natur Bio-Jogurt Йогурт, Голубика, Малина, Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Овсяная Мука, Магнит Банан, Яйцо, Lindner Творог Schichtkäse, Изюм. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Прошутто, NOA Хумус Hummus Paprika-Chili, Просекко. Dinner: Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Mestemacher Westfälische Pumpernickel Хлеб, REWE Brotzeit Gurken Süß-Sauer , Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Лук, Помидоры. Snacks/Other: Seeberger Süß Popcorn Попкорн, Power System Протеиновый Батончик (45г). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|