|
Норма воды, контроль кбжу, ночь танцев нон-стоп и отвес -1 кг 💃
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 82.06g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Творог 9%, Магнит Банан, Блины на кефире, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль. Lunch: Белая Дача Зелень, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Зеленые Оливки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пармезан Сыр, Кухня на Районе Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Русская Нива Медовик с Орехами , Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, ПП Кондиционерская №1 Эклер. more...
|
steady weight
|