|
Буду надеяться, что это вода, юбилей свëкра даром не прошёл)
|
82.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 104.47g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Огурец, Яблоко Семеринка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Майонез, Лук, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Кофе Латте, Coffee Like Капучино Ореховый, Бахрома Пахлава. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Driving - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|