|
За вчера:
23к шагов, сожгла 952 ккал
Поела на ~2100
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 114.75g | Prot: 112.45g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Овсяная каша, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2% , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Киндер Шоколад. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Snaq Fabriq Snaq Well , Петелинка Фарш Куриный Премиум, Село Зелёное Молоко 3,2% , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Останкино Колбаса Сырокопченая Праздничная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко 3,2% , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Останкино Колбаса Сырокопченая Праздничная, Банан, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|